Drenagem Linfática

A drenagem linfática manual, é uma técnica de massagem desenvolvida pelo médico dinamarquês Emil Vodder em 1932, cujo objectivo é estimular o sistema linfático a trabalhar num ritmo mais acelerado, levando a linfa para os gânglios linfáticos. Por este processo são eliminados os excessos de líquidos e as toxinas. Os movimentos aplicados consistem em pressões leves, suaves, rítmicas e precisas, em forma circular e espiral sempre em direcção aos gânglios linfáticos e não utiliza nenhum tipo de creme e não magoa. É muito importante diferenciar a drenagem linfática manual da massagem de estética que é realizada com óleos ou cremes e cujas pressões são muito fortes, tendo o seu principal efeito a nível circulatório e não linfático.

A drenagem linfática manual tem vários objectivos:

  • Desintoxicar o organismo por ajudar na eliminação dos líquidos acumulados; 
  • Ativar o sistema imunitário; 
  • Atua como analgésico em pós-operatório. 
  • Desta forma é indicado para a melhoria tanto a nível da saúde como de estética corporaL

As indicações da Drenagem linfática são: 

  • Edemas, varizes, má circulação, sensação de pernas pesadas 
  • Edemas da gravidez 
  • Linfoedemas do braço (pós-mastectomia)
  • Alívio dos transtornos pré-menstruais 
  • Celulite, gordura localizada 
  • Sinusites, rinites, enxaquecas  
  • Em situações pós-operatórias e de recuperação de cirurgia estética (como lipoaspiração) e oncológica (com indicação médica em ambas as situações)

Embora os seus benefícios sejam muitos, é preciso ter em conta algumas contra-indicações muito importantes e assim evitar em casos de: 

  • Insuficiência cardíaca e renal
  • Tromboflebites
  • Erisipela
  • Doenças contagiosas
  • Cancro em evolução
  • Hipertensão arterial 

A drenagem linfática manual permite-nos experimentar através de uma massagem tão suave um relaxamento profundo no corpo, drenando toxinas e ao mesmo tempo uma grande tranquilidade mental.